YOGA

ヨガはあたしを強くしてくれます。

心と身体はひとつ。

ホットヨガでたーーくさん 汗をかいたら、心のいらないものも出したいと思って、少し泣きました。

身体と心が少し軽くなりました。

YOGAありがとうございます。

ヨガをしていくと、どんどん自分に優しく、素直になっていくことを また忘れていた。
思い出せてよかった。