はじめまして、今日から自分磨きブログ開始します！
最近ですね行きつけの美容師さんと話していて、
わたしたち「1年に1キロずつ体重が増加している」ことに気付きました
そして出産後体型が崩れてしまって戻っていないことにも。。
このまま体重は増え続けなにも努力しなければ、
目も当てられない姿になってしまうということで、
わたくし一念発起いたしました
目標
・筋肉を付けて体のラインを整える
・体重マイナス5キロ
ちなみに具体的には、
・筋トレ（隙間時間にYoutube動画で実施）
・有酸素運動（自転車で保育園の送迎&休日はジムでバイク）
・食事制限（晩ごはんは控えめに）
というところを1ヶ月間実施してますが・・・まあーーー減らないのよ！
これまでなんの運動もしてこなかったツケなのでしょうか
といってここで諦めたらこれまでと変わらないので、
ブログに日々記録しつつ、
今後もできることを長く続けていけるように頑張りたいと思います！
ダイエットの他にも、
好きなことやハマっていることも書いていって楽しく続けていけたらなと
では
