昨日の夜
久しぶりに息子が夜泣き
ぐずぐずーぐずぐずー
私は日中
ほぼ活動してたから
頼む！
眠らせてくれ状態
で、しまいにイラつく。
最終的には
ミルクあげたら寝たんだけど。
まぁ、たくさん泣いて
疲れ果てて
あったかいミルク飲んで
眠くなったのかな。
夜中にミルクなんて
ここ数ヶ月なかったし。
寝入ったあと
あー
イラつく自分
嫌だなー。
と、思い
夜泣きイラつく→で色々ネット検索
そしたら
自分が寝たいと思うからイラつくんだ
そんな欲を捨てれば開き直れる
的なことが。
悟りの境地やね。
あとは、泣き顔の写真を撮れるチャンスとか。
いやー暗闇やし、間接照明しかつけないから
それはボツかな。
日中、たまに泣き顔の写真撮るし
外国じゃ
しばらく泣かせておいて
少しかまってあげて
また離れる
そういうのを繰り返して
徐々に自分で寝るようにさせる
的なこともかいてあったな。
私がしっくりきたのは
寝たいという欲があるから
イラつくんだ
だから、寝たい気持ちを捨てること
さっきの悟りの境地やね。
妙に納得。
健康なら多少寝なくてもなんとかなる
たいていイラつくのは
自分の思い通りにいかなかったり
した時やもんね。
そして、イラついてたら
絶対息子にも伝わる。
ましてや、うちの息子
普段夜泣き今のところあまりしないし
私はだいぶん楽させてもらってると思う。
だから
たまの夜泣き
付き合ってあげたいな。
まぁ、もうすぐ生理ってこともあるけど
鉄分とらなくちゃ。
とりあえず
悟りの境地っていいな
そういえば
私出産したときも
最終的には
心を無にしたら
自然といきむことができて
息子が出てきてくれた。
陣痛中は雑念ばかりで
全然力が入らなくて
なんかいろんな意味で
もっと心をクリアにしていかないとな。
息子にイラつくなんて
あとで、絶対自己嫌悪になるのわかってるし。
瞑想の神様の相川圭子さんを見習いたい
出産のときも、最終的に頭の中に相川さんが
出てきて、心が無になった⭐️
おー息子
まだ寝てるし
お風呂沸けたよー🛁