今日は午後から
パパママ教室へ
一番勉強になったのは
お産までの流れと
呼吸法
一連の流れが分かったので
自分でイメトレできる
分娩台にも乗せてもらえたし
ビデオで赤ちゃんの出てくる瞬間も見られた
参加してよかった
帰りはイオンに寄って
食料品とパン屋さんでパンを買って
帰宅
久しぶりのパン屋さんのパン
おいしかった
そして
今日は6時過ぎに起きて
何だかんだ動いていたので
今はもうぐったり
でも有意義な一日になりました
切迫早産で退院してから
１週間ちょっと
自分が産むんだーっていう
出産する実感が薄れていたけど
今日のパパママ教室に参加して
いよいよ覚悟決めて
臨もうと何となく思った
自分で産むんだ！ってね
そして2ヶ月も入院してた病院での
お産だから
看護師さん、助産師さん
ほとんど皆さんの顔を知っている
なんだか安心感はあるかな
みなさんに感謝しています
入院してよかった
そうだ
感謝の気持ちを持って
お産に臨もう
赤ちゃんへの
旦那さんへの
病院の方への
‥
今日から
おっぱいマッサージもしていこう
会陰マッサージもしていこうかな
出来ることは
なるべくやっていこう