『はぁ...なんか今日も
顔が疲れてる😩』
『肌もカサついてるし最悪🥲』
朝、鏡を見てため息混じりに
自分の顔に愚痴っていませんか⁉️
そのまま1日過ごすのは
超危険⚠️
なぜなら、朝の思考は
その日1日を決める
大事なものだからですっ😱❤️
ただでさえ、私たちは1日に
45000回もネガティブなことを
考えてしまうという生き物なのに
朝のフレッシュな脳に
自分への愚痴をインプットさせたら
どんな1日になるか
想像つきますよね？
アラフォーにもなれば
前日のむくみがなかなか取れないとか
吹き出物の治りも遅くなるし
そういう事実はあるけど...
危険なのは、その自分を
NGとあなたが判断してること‼️
あなたの持って生まれたその顔は
これから先もずっとあなたと一緒に
生きていく顔なんです😊💖
その顔にこれから先も毎日
愚痴を言い続けたいですか？
もっと自分を大切にしたい💖
そう思うのなら
やっぱり内観です📖✍️✨
☑︎自分の顔の何が嫌なのか
☑︎それはなぜか？
☑︎どうなれば自分を愛せるのか？
☑︎それはなぜか？
まずは、ダメだと思っている理由を
内観してみましょう📖✍️✨
そこには必ず思い込みが隠れてますよ🫣
私も鏡を見て落ち込む日もあったけど
それって人目を気にして
どう見られるかばかり
気にしていたから。
肌が汚いと思われたら嫌💔
女性としてだらしないと思われる💔
美しい人の方が上💔
そんな思い込みがあったからです🥹💦
この思い込みを書き換えていくことで
吹き出物ができた時には
吹き出物がでるまで頑張ったんだなぁ🤔
肌がカサついてる時には
今日は高級クリーム使っちゃお😍
という感じで、自己否定せず
事実と向き合えるようになりましたよ😍🫶💕
朝の顔がどんな状態でも
それを否定しているのは
いつもあなた自身なんです🥲
その思考を変えれば
鏡の中のあなたが
輝き出しますよ🪞✨
♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*･･♡･･*♡
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開催決定‼️
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