ネガティブもＯＫ！心がゆらぐことは自然なこと

ゆらいでいることは自然なこと

きりかぶとどんぐり主宰

マザーズコーチングスクール認定

マザーズティーチャーの

すずきゆりこです☆

このブログを見つけてくださり、

ありがとうございます
はじめましての方はこちら

今日も元気です！

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甲状腺がんの経過観察のため、
紹介状を持って病院へ行ってきました


初めての病院でちょっとドキドキでしたが、
結果、エコーで異常はなし


薬をもらうため、定期的に通院は必要ですが、
今日も元気でいられることは
本当にありがたいことです

👆病院後のご褒美

思えば、3年前の今頃は、
4月半ばの甲状腺がんの手術を前に
気持ちがいったりきたりしている

時期でした


「手術さえすれば大丈夫」
「早く気づいてよかった！」
という気持ちと、
「初めての全身麻酔がこわい」
「万が一反回神経麻痺で

声が出にくくなったら…」
という不安な気持ち…

「なんで私が？」
「大丈夫って言うのが苦しい」
「手術が終わったらこんなことしたい」
そんな風に、
ゆらゆら行ったり来たりして

いたように思います


もともと楽観的なこともあって
ネガティブなことは考えない方がいいと
思っていたし、
気づかないことにして抑えていたのか、
涙が止まらなくなることもあったなぁと


前を向ける日も、向けない日も
どんな気持ちが出てきても、
ゆらいでいることが自然なこと。


そう言ってもらえて本当に楽になりました


今思うと、不安や泣くこと、怒ること…
ネガティブだと思っていたことも
自分が勝手に敵のように思っていた
だけだったんですけどね

もしあなたに不安なことや悲しいこと、
苦しいこと…いろんな気持ちが出てきたら、
まずは「そういう気持ちなんだね」
ってあなた自身を認めてあげてくださいね


自分自身への声かけって、意外と
厳しかったりしませんか


スパルタで行くタイミングも
あっていいと思いますが、
辛い時こそあなた自身に
やさしい言葉をかけてあげましょー


叱咤激励はその後に

今日はあなたにどんな声をかける？

余談ですが…

家の近くの調剤薬局に行ったら
チラーヂンの在庫がなく(笑)
（小児科の隣だからかな！？）
系列の薬局さんに連絡してくれて、
そちらで無事処方してもらいました


血液検査の結果、調整を重ねて
112.5mgという微妙な量なので
以前の薬局では、
50mg＋50mg＋25mgの半分（2.5錠）
👇
今回
100mg＋12.5mg（2錠）
とすっきりまとめてもらえてラッキー
（病院や薬局の在庫次第だそう）

薬局をはしごしたおかげで、
図らずも、飲み忘れ防止の
薬ケースにも入れやすくなりました
（これまで、半分のが入らなくて(笑)）


お薬を飲まれている方も、
もしかしたらおまとめしてくれる
薬局があるかもしれません、

というシェアでした

電子書籍も、手に取って下さる方に

感謝の気持ちでいっぱいです

この場を借りて、お礼申し上げます

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