やりたいこと、できてますか？
今日はやりたいと思ったことが2つも
叶ってるなぁ、と感じたので、そのお話を
願いを叶えるために必要な3つのこと
1⃣ 言葉にすること（書く・話す）
2⃣ 実現するための方法と行動を考える
3⃣ 行動する
（人に伝える、協力を求める
3月2日（土）に
がんを経験した女性のための
きりかぶとどんぐり
in 医療美容室Girouette（ジルエット）
が3か月ぶりに復活～
年末の引っ越しが決まったけど、
1年間続けてきた
Girouetteさんでのきりかぶを続けたい
そう思ったとき、
沼津市⇒静岡市（約60キロ）
甲府市⇒静岡市（約100キロ）
で、高速を使うと1時間半ぐらいで
移動できるので、続けられそうだな、
と思いまして
👆写真カードを使ったりもします🥰
ただ、実際にやろう、と思ったときに、
移動時間と子どもたちの下校時間、
高速代など、私が心地よく続けられるために
どうしたらいいか？を色々考えて、
毎月第4木曜日⇒隔月土曜日開催
にさせていただくことになりました
子どもたちは、静岡市の夫の実家に
遊びに行かせてもらえるというありがたさ
👆今回は夫も含め家族みんなで
富士山のこっちからあっちへ大移動
久しぶりのきりかぶとどんぐりでは、
私が何か特別なことをやろうとしなくても、
想いを寄せながらこの場を作ることに
きっと意味があるんだ、
と背中をおしてもらう
嬉しい時間になりました
👆どんな流れなら自分の中をじっくり旅できるかな～
と考えながら資料を作っています
さらには以前参加して下さった方が
用事が終わった後に
私の顔を見に来て顔を出してくださり…
残念ながらニアミスで
お会いできなかったのですが、
その気持ちが本当に嬉しすぎる！
次回５月以降の楽しみが増えました
いきなりでも声をかけてみる
そして、以前からInstagramでファンだった
葉っぱ切り絵作家 リトさんの
展示会@静岡市にぜひ行きたいと話していたら、
一人でゆっくり行っておいで、
と家族に言ってもらえて
娘も行きたかったんですが、梅まつりに行ってて
会場の場所を見ると、ママ夢ラジオの
仲間・さおりんの家が近い気がする
家を出る前に「さおりん今家にいる？」
と無謀にも連絡したら来てくれることに
（現在ママ夢ラジオ島田で活動中のさおりんは
フォトアルバムアドバイザー✨）
リトさんの小さくてかわいい
想いのこもった世界を堪能できました✨
しかも隣には一緒に感動してくれる友
楽しさ100倍の時間をありがとう
👆葉っぱの上のストーリーにほっこりしてます
その後2時間以上おしゃべりして外にでたら夜でした
長くなりましたが、私はその日
年始に書いた今年のWish List100の
2つを叶えられたんです
・Girouetteさんでのきりどんを再開する
・リトさんの切り絵展に行く
まずは、自分がワクワクするような願いを
書き出していたこと
これは、マインドフルネス・セラピストの
佐藤由香理ちゃんがお声をかけてくれた
My Wish List100の
オープンチャットのグループに
参加しています
そして、書き出しているからこそ、
時々ながめて追加したりしながら、
いつ、どうやって実現しようかな？を考えて
手帳に行動を書きこんだりしています
そしてそれを周りに伝えてみる
そうすると、周りの方が
力を貸してくれたり、ご縁をつないでくれたり
するという不思議なことが起こります
でもそのためには、自分にできることを
少しずつでも行動にうつしている、
という前提があってこそかなと
当たり前じゃん、
と思われるかもしれませんが、
どんなに小さくとも行動していく
頭の中にあるだけでは叶いません
そして叶えたい願いに気づけるのも、
書き出してみたからなんです
あなたの叶えたい願いは？
願いを書き出して、叶っているかを
✅してみることは、達成感や
自分をご機嫌にしてくれることにも
繋がると思うので、
ぜひやってみてくださいね
読んでくださって
ありがとうございます
コメントやDMでのご感想なども
いただけたらとっても喜びます
自分の願いがわからない…
そんな方は、考えるヒントを
右脳を使って探してみませんか？
私が4年間学び続けてきて、
マザーズコーチングをきっかけに
変化したこと、
私がやりたいことを行動に
移せるようになった
マインドの変化なども、
少しずつお伝えしていきますね
👇
今、マザーズコーチングの
テキストを開くと、最初に書いたものから
変化していることもたくさんあって、
こんなこと考えてたんだなぁとしみじみ。
書き込んで変化していく、
世界に一つだけのテキスト
