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1月・2月は月・水・金曜日の朝8時に、
ブログをUP中★
金曜日は子育てにまつわる内容です♬
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相手のために頑張る
親鳥がヒナにエサを必死に運んだり、
吐き戻して与える姿を、
見たことがあるでしょうか？
👆写真自体は親子より仲睦まじい感じかもですが(笑)
朝引いたPoints of You®の
鳥の写真からふと頭に浮かんだのは、
本能的なものではあるのだろうけど、
自分の身を削って、痛みや苦しさを
感じながら相手のため頑張るのは、
長く続けるのが難しいということ
赤ちゃんが生まれたとき、
寝不足でも色々痛くても、
なんとかおむつをかえて
授乳して抱っこして寝かせて…
でも、少しずつ子どもが成長して、
寝られる時間が長くなって、
授乳から離乳食、ご飯に変化して…
あの寝不足の状態が3年10年と、
絶え間なく続く…としたら、私の方が
体調を崩していただろうし、
期間限定だから頑張れたなぁ
と思います💦
もちろん、お子さんが何人もいれば
何回も経験したり、病気などで
お世話が続く場合もあるとは思いますが、
「相手のために」を続けるには、
自分自身を満たすことが
とても大切だと思うんです
私はマザーズコーチングを受けた時に、
「シャンパンタワーの法則」のことを
初めて知って、衝撃を受けました
ご存知ですか？
キレイに三角形に並んだ
シャンパンタワーの一番上にある
グラスがあふれて、
その下にあるグラスにシャンパンが
流れていく、というものです
一番上のグラスがあなただとしたら、
あなたのグラスが満たされてこそ、
他の人のグラスに注ぐことができます。
だから、自分に余裕がないときには、
人にやさしくできないように、
まずは自分のご機嫌をとることって大事です
それが家族にも伝わりますしね
でも、自分がどんなことでご機嫌になるのか、
今自分がどんな状態なのか？
そんな風に立ち止まって考える機会も
忙しくてなかなか取れない方も
いらっしゃるのではいでしょうか
そうすると、忙しくしているのに、
楽しんでいるはずなのに、
どこか満たされない、
どこに向かっているのか、
心もとない感じがするかもしれません
私自身がそうでした
あなたが、今の現状をどんな風に
感じているのか？
どこに向かいたいのか？
一人ではそのままうやむやに
なってしまうことを
一緒に考えてみませんか
マザーズコーチングの中では、
ご自身の心のバランスを可視化して、
まずは気づき、そして変化に必要な
行動も一緒に考えていきます
大切な子どもや家族のために、
毎日頑張っているあなた自身のことを
見つめる時間をぜひとってみてくださいね
読んでくださって
ありがとうございます🥰
コメントやDMでのご感想なども
いただけたらとっても喜びます！
私が4年間学び続けてきて、
マザーズコーチングをきっかけに
変化したこと、
私がやりたいことを行動に
移せるようになった
マインドの変化なども、
少しずつお伝えしていきますね
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