立ち止まると？
今日はマイコーチにお願いしている
セッションデー
年末年始やら引っ越しでバタバタしていて、
正直なところ、立てていた目標が
どうだったっけ？って昨日ようやく
思い出して見直した私
もちろんできなかったこともありましたが、
できたこともあったし、思いがけず
引っ越しのおかげで良い習慣がついた
こともありました
例えば、モノが少し減って
部屋の床の掃除が頻繁になったとか、
子供の登校班の場所まで送るために
化粧を朝イチでするようになったとか
そういうことも、立ち止まって振り返らないと
気づかないまま、できたことにも気づかず
方向修正もされずに
毎日がどんどん過ぎていって
しまうなぁって思ったら、
立ち止まるの
めっちゃ大事じゃん！
って思って
できていることに気づけることで、
自分のことを褒めてあげる
きっかけにもなるし、
こうなりたいな、に近づく行動を
考えることもできるんですよね
立ち止まることで、
「現在地を知る」
「今の自分を認める」
「行き先と行き方を考える」
ことができるなと
あなたは立ち止まって考える時間、
とっていますか？？
行動すること
今日のセッションの中で、最終的に
じっくり立ち止まったら、
なんかもう、とにかくやりたいことを
具体的に行動できるピースにまで
小さくして、やるっきゃない、みたいな
ところに行きついて(笑)
年末までは、
自分の奥底で見ないように
していたことや、
思いがけない私に出会ったり、
もっと自分のことを知りたい、
深掘りしたいって思っていたし、
これからも学び続けては
行くんですけども
今週末も、オンラインの
インタラクティブ・フォーカシングの
丸2日間のワークショップが楽しみ
👆報告しますします詐欺になっているレベル1…
行動もしながら、同時進行で
もっとアウトプットしていきたいと
思います
何しろ、
「人にどう見られているのか」を
気にしすぎる私を控えめにすると宣言した
ばかりなので
きりかぶとどんぐりを山梨でも
やりたい！とか色々思うところはあるけど、
まずは今感じていることや学びを
もっと言葉にして、お伝えできるように、
👆遠い目…海と富士山に誓うということで
そして、そのなかでも、金曜日は
育児中に思うことや、
マザーズコーチングを
学んでからの変化なども
書いてみたいなと
なんか、正直なところ、最近育児で
あんまり悩んでいなくて・・・
転校して知らないことや、
困ったり、怒ることはもちろん
あるんですけど、
心の底から本当に困っている、
みたいなことがあまりないので、
ブログに書くことが
あんまりない気がしていたんですけど…
それこそがコーチングを学んだ
成果なのでは！？
と今さらながら気づき…（遅い）
その辺りも
自分で何が変わったのかな？を
ひも解いていけたらいいなー
と思っています
そんなわけで
今年は、マザーズコーチングの時間を通して、
毎日とにかく忙しいママさんに、
ちょっと立ち止まって考えてみる時間、
そして、子どものことはもちろん、
ママであるあなた自身のことも
興味を持ってのぞいてみる時間を
プレゼントしたいなと思っています
私が4年間学び続けてきて、
マザーズコーチングをきっかけに変化したこと、
私がやりたいことを行動に移せるようになった
マインドの変化なども、
少しずつお伝えしていきますね
ということで、まずは今日水曜日なので、
朝8時ではありませんが、
決意表明として
長文読んでくださって
ありがとうございます
コメントやSNSでのご感想なども
いただけたらとっても喜びます
それでは、また金曜日の朝8時に
【お申込み】
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さらに、
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プレゼント
（簡単なアンケートにご協力いただいています）
決めた行動も、実行しなければ
変化はありません・・・
「すずきに報告するからやるしかない！」
「頑張ったことを報告したい✨」
「これだけはできたから聴いて！」
などなど、報告の時間に使って
いただけたら嬉しいです
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