言葉にすると…
『時間管理とスケジューリング』という
オンライン勉強会（イーカレ）の動画で
感じたことを
100点満点の時間管理ができる日は
永遠に来ないことを前提に・・・
・時間に対する”ねばべき”や
親から受けている影響も知っておく
・夢や目標と具体的な行動を明確にする
👇
その上で、自分とどんな対話をすれば
行動ができるかを考えたい
昔から、
時間に関する格言とかことわざが多い
＝みんなの悩みってこと
だから、100点を目指すより
どういう付き合い方ができるか、
を考えて、
うまく自分を動かせるほうが
いいなーと改めて
人との約束は守れても、
自分でスケジュールを立てて
いざやろうと思ってるのにやれてないことって
結構ありませんか
私は最近自分との約束を守れないことに
なんだかちょっとモヤモヤ
というわけで、特に今回
『自分とどんな対話をすれば、
行動できるか？』
を考えてみると、私の場合、
①誰か（〇〇さん）に迷惑がかかるんじゃない？
②これやらない自分の方が好きなの？
③ご褒美に美味しいもの食べよっと
うーん、まだ考えられそう
ちなみに、自分との約束だけだと
どうしても弱いので、
私はやっぱり誰かに宣言して
約束すると動けます
時間については、親からの影響も
大きく受けていることが多いので、
自分の”ねばべき”についても
考えてみると、
今の自分の時間の使い方を
見直すきっかけになるかもしれません
あなたは、やろうと思ってるのに
やれてないこと、ありますか？
私はまずは週2回20分のウォーキング～
そしてこのオンライン講座！
週1で過去のも受けるぞー
あなたはどんな声をかけると
行動に移しやすいか、
よかったら教えて下さいね
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