こんにちは
私もともと平熱が37度近くあるし
暑がりで妊娠してからも
更に暑がりになっています
でも
末端冷え症なんです……
体は暑いのに手と足の指だけが
年がら年中冷たくて
なにげなく手を触れられたときに
びっくりされてしまうほど
冷たくなったりしてます
妊娠前はジムにいって筋力をつけたり
ランニングが趣味なので
よく走っていました。
しっかりと湯船につかるようにも
していましたが
最近湯船に浸かると
とにかくあづい
でも足の指が冷える
夏の冷房なんてテキメンだし
足先が冷えると
お産が進まないと聞きます
いよいよ８ヶ月に入った頃から
朝と夜、それと
ちょっと冷たいなーと思ったときに
足湯をするようにしています
ずっと愛用している
レンジで暖めるタイプのゆたんぽを
常に温かくして足に当てたり
おしりに敷いたりして
冷え対策を本格的にはじめました
ラズベリーリーフティーも
注文したので
本格的に出産にむけて
体作りをしていきたいです