こんばんは

山本あきこさん主宰のライフ＆ファッションスタイリスト勉強中のYURINOです。

数あるブログの中から、お会いできたご縁に感謝申し上げます。

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「ほとんどの事柄は、メリットとデメリットがある」と思う、とお伝えしましたが、

これは、メリットしかないかも！と思ったものがあります。

それは...

笑顔！

笑顔、というと、人によっては、ハードルが高いかもしれませんね。

言い方を変えると、

口角を上げること！

口角を上げると、

☑当たり前ですが、口角下がっている顔より断然いい

☑幸せホルモンが分泌される

（楽しくなくても笑顔を作ると、身体が勘違いして幸せホルモン出しちゃうそうです。

というのはよく言われることですが、

ウォーキングインストラクター的に言うと、

☑姿勢がよくなる

という効果もあります。

試しに姿勢を悪ーくして、口角を上げてみてください。

...ちょっと無理がありませんか。

そして、どうせ口角を上げるなら、素敵な笑顔の方がいいですよね...。

私、口角を上げようとすると、どうしても不自然な笑顔になってしまってました。

で、

何をしたかというと...

鏡の前で練習しました。

今は「マスク」もありますので、マスクの下で不自然でも何でも、とりあえず口角あげて、

おうちで鏡の前で練習っていうのもおすすめです。

いろいろありますが、とりあえず口角あげて過ごしてみませんか！

最後までお読み頂き、ありがとうございました。

とりあえず口角を上げてみる