ファスティング3日目

みなさんこんにちは
ついにファスティング3日目に突入しました
でも朝からめまいがして、出勤途中にぶっ倒れそうな勢いだったので
ちょっと路線変更
やっぱり夏場はファスティング2日が限界なのかな…
取り急ぎお粥とか作る時間なかったので、ベジライフ酵素液をクイッと一杯飲んで、プロテインダイエットのシリアルを食べました
何とか復活しました

今朝の体重は

54.3キロ(-0.8キロ)

わーい(*^▽^*)

お通じは相変わらずないけど、目標の54キロ台前半
２日で-1.5キロ減です

今日はプロテイン、豆乳、酵素など組み合わせて、完璧なファスティングではないかもしれないけど
回復食手前のプチ断食を引き続き頑張ります

午後からも笑顔で頑張りましょうね

Android携帯からの投稿