みなさんこんにちは
昨日、ちょっと書いたけど、目標達成すべく
今日からファスティングします
ちなみに今朝の体重は
55.8キロ(±0キロ)
朝夕置き換えしたけど、やっぱり日中の甘いものがダメだったかな
今日は
朝→アサイーヨーグルト
10時頃→ゴディバのチョコ一個
これは部長が一緒に食べよ～♪って差し入れてくれて断れませんでした
滅多にないことで…許して下さい
ただ、どうしても避けられない付き合いとかあると思うので
そういうのは大切にしつつ、頑張れるときに頑張ります
昼→ベジライフ酵素液炭酸割
お腹が空いたらベジライフ飲みます
午後からもファスティング頑張ります
一緒にされる方、ぜひ励まし合って頑張りましょう
昨日、ちょっと書いたけど、目標達成すべく
今日からファスティングします
ちなみに今朝の体重は
55.8キロ(±0キロ)
朝夕置き換えしたけど、やっぱり日中の甘いものがダメだったかな
今日は
朝→アサイーヨーグルト
10時頃→ゴディバのチョコ一個
これは部長が一緒に食べよ～♪って差し入れてくれて断れませんでした
滅多にないことで…許して下さい
ただ、どうしても避けられない付き合いとかあると思うので
そういうのは大切にしつつ、頑張れるときに頑張ります
昼→ベジライフ酵素液炭酸割
お腹が空いたらベジライフ飲みます
午後からもファスティング頑張ります
一緒にされる方、ぜひ励まし合って頑張りましょう