みなさんこんばんは
今日はまた特別暑かったですね～
職場はエアコンが付いていないので、もう茹で上がりそうでした
6月から衣替えだから、半そでを買いに行かなきゃ
さてさて、ベジライフ酵素液の置き換えと同時に女子日がスタートしてしまって
昨日の頑張りが反映されるか心配だったのですが
今朝の体重は
５５．８キロ（－０．８キロ）
良かった
とりあえずガツンと減ってくれました
今日も朝→アサイーヨーグルト
昼→おにぎり1個、ベジライフ酵素液豆乳割り
夜→ベジライフ酵素液炭酸水割り
間食はごめんなさい、頭がボーっとしてしまい、チョコ1かけとアロエヨーグルトドリンクを別々に摂りました。
でも良い間食の摂り方だと思ってます
明日あわよくば５４キロ台、無理でも５５．５キロあたりかな～と思ってるけど
どうなるかな
そして問題の週末だけど、彼にダイエット宣言しちゃおうかな、と思ってます
一緒に食事は楽しむけど、なるべくヘルシーなものを提案したり
お茶しても甘いものは食べない、など。
二人の時間を楽しみたいから、ちょっと考えるけど、出来る範囲で頑張ります
４７キロは絶対に諦めないよ