みなさんこんばんは
昨日は会社の飲み会でした
でもお話に夢中でそんなに食べずに飲みを中心に・・・
ビール、ワイン1杯づつと日本酒をお付き合いでちょこっと
帰宅後にアイスが食べたくなったけど、カロリーを気にしてガリガリ君に
その結果・・・
５６．９キロ（－０．４キロ）
良かった～
やっと５６キロ台に戻ったぞっ
飲み会後、歩いて帰ったのも良かったのかな
やっぱり５６キロ台になるとフェイスラインが違う
絶対これ以上行っちゃいけないなっ
今日は
朝→酵素ドリンク
昼→手作りお弁当（玄米、菜の花の胡麻和え、一口カツ、卵のほうれん草巻き１口、プチトマト）
夜→納豆、キャベツ、温野菜（人参）、酵素、カフェオレ
以上です
一日遅れで増えたりするから気は抜けないけど
明日も減っていますように