みなさんこんにちは
昨日は有言実行でダイエット頑張りました
誘惑はいっぱいあったけど、口寂しいときは酵素ドリンクを飲んでしのぎ
日中は外出して、ウインドーショッピングでカロリーを消費
それでも下腹が出てる感じがして、減ってる自信はなかったんだけど・・・
５６．７キロ（－０．９キロ）
よしっ
この調子です
やっぱりやっただけ、ダイエットは結果が出ます
今日は朝→ベーグル
、コーヒー
、みかん2個
、カントリーマウム3枚
（total450kcal)
と普通食だったので、夜は絶対に置き換えにします
昼はどうしようかな～
それと、家に引きこもってたら絶対減らないの分かってるので
午後は歩いて駅まで行って、洋服見に行こうっ