みなさんこんにちは
最近ダメダメだった私ですが・・・
リバウンドしそうなので、気合入れ直します
昨日の体重は
５６．６キロ（－０．３キロ）
ここまでは良かったのですが、昨晩ちょっと嬉しいことがあって
一人でビール３本飲んじゃいました
おつまみとか塩分が多かったから、それの浮腫みもあると思うけど・・・
５７．６キロ（＋１．０キロ）
これはいかんでしょーーーーー
もう５７キロ超えたら
です
というか、まだダイエット中です
この土日は置き換えダイエットやります
とりあえず第一目標として、最近の自己ベストの５４キロ台を更新します