みなさんこんばんは
昨日は職場の新年会で、普段は滅多に行けない有名シェフのお店へ行きました
前菜～パスタ～メイン～デザートまでのフルコースで
ワインも頂きました
本当美味しかった
でも、気になるのが体重・・・
今朝の体重は
５６．９キロ（±０キロ）
セーーーフ
あれだけ食べたけど、お通じが解消されたからか、増量は免れました
今日は朝ごはんを酵素ドリンクで置き換え
昼は、手作りの焼きうどん弁当
夜は普通食で、食後にお菓子を少し食べました
お菓子はちょっと余計だったけど、ほんの少しだし、18時台には食べ終わったので
明日響かなければ良いけど・・・
もし影響出るようなら、また夜のメニューを考え直します
では、あともう少しゆっくり過ごします
素敵な夜を