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2/13（金）20時〜21時半
バレンタイン前日
チョコを自分にプレゼント
一緒に頂きながら、だべりましょ〜
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愚痴を言ってはいけない
悪口を言ってはいけない
ネガティブな言葉は言ってはいけない
あなたもそう思ってる
私はそう思ってた
だって愚痴ばっか
聞かされるの嫌だし
悪口言ってる自分
なんか嫌だし
ネガティブな言葉言うと
もっとネガティブになるんでしょ？
って良く言われてるよね
そうかもしれないけどさ〜
愚痴りたい時あるじゃん
悪口言いたい時あるじゃん
ネガティブになる時あるじゃん
確かに愚痴ばっか悪口ばっか
口を開けばネガティブな事ばっか
ずっとは自分の心のためにも
良くない
しかも言う相手を間違えると
めちゃめちゃ大変な
嫌な感じになっちゃう時もある
誰でもそういう苦い体験
した事あるんじゃないかなあ
しかも本人からじゃなく
第三者から
「あの人があなたの悪口言ってたよ」
って言われるの
めちゃめちゃ傷つくよね
特に優しい人や
繊細な人は
人を傷つけたくない
だから我慢して
言わない時って多いと思う
だけど我慢して言わないと
どんどんどん
あなたの中に
ゴミとなって溜まっていく
そうすると
嬉しいとか楽しいっていう
感情も感じなくなっちゃう
安心安全な場所で
話して出す
カウンセリングでもいいし
だべり場でもいいし
話しやすい友達や職場の人に
「ねぇ聞いて！こんな事あってさ〜」
って聞いて貰って共感して貰う
それだけです〜っと
気持ちが軽くなる
そうすると愚痴や悪口だけじゃなく
楽しい話もして
笑えるようになる
いつも我慢してる優しいあなた
我慢せずに話していいよ
だってあなたも愚痴や悪口
聞いてあげてるでしょ？
お互い様なんだよ
少しずつ小出しに出せるようになって
楽になれるといいな
一緒に身軽になろ〜っ
イベントやカウンセリングの事など
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「我慢をやめるコツ」
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