エリージアム＜全肯定・心屋＞
認定カウンセラーｍｉｄｏｒｉです。
山の迫力スゴっ
（写真だと分からない
）
参道歩いてたら、久しぶりに
手がビリビリ
磁場が強い
今日は曇りだから少しは涼しいかなぁと
油断していたら、
雨は降る、日は射す、
曇るで忙しい天気
しかもめっちゃ蒸し暑い
汗だくだく
傘をさしたり、閉じたり
忙しかった
さあ
お勉強へレッツゴー
今日の言霊みくじ
「嫌なことをやって好きなことしてないのに
感謝なんかできるはずないやん」
だって
嫌なこと止めて好きなことします
今日のつぐトレは
【自分を満たす】
この前のオープンカウンセリングで
きみちゃんに言われた
「いい人だけどクズ」
クズの自分をポイッと捨てて
「あいつムカツク」
「あいつの○○嫌い」
そのムカツク
○○嫌い
その子たちに
「捨ててごめんね」
「嫌ってごめんね」
「戻っておいで」
「おかえり」
「私は○○でもいい」
そう言って自分に戻すワークをやった
最初は戻した時に
胸がぐ〜っと苦しくなる感じがした
そのうち涙が出てきて
1つずつ戻していくと
苦しさが減ってフラットになる感覚
「私は雑でもいい」
「私は一生懸命
やらなくてもいい」
その子たちは特に
反応が出て涙が出た
どれだけ私は
「雑な自分ダメ
」
「一生懸命やらない自分ダメ」
ばしばしムチで叩いてたんだろう
超スパルタ
何回も教えて貰って
その時は分かったつもりになる
でも長年のクセはなかなか
しつこい
だから繰り返し教えて貰って
繰り返しワークをやって
少しずつ楽になっていく
毎月の心のお稽古
つぐトレ
めっちゃありがたい
参加できる時は、なるべく
参加させて頂こうと思います
＜初講座開催！心の地図を描いてみよう＞
こんな感じで
自分で自分の中にある答えを
絵や文字、色を使ってみつけていきます
描き方は、いくつかの法則を使って
あとは自由
楽しく、お絵描きする感じで
一緒に描いてみませんか？
ご質問やお問い合わせも
申し込みフォームから、
お気軽にどうぞ〜
同時にzoom開催も検討中
参加ご希望の方も
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お知らせ下さい
講座
心の地図を描いてみよう
〈日時〉8/18(金) 13:30〜 15:00
(講座終了後30分程、質門や相談会あり)
〈場所〉アイプラザ豊橋 会議室203
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〈受講費〉1500円
(高校生までのお子さんは、1000円)
〈持ち物〉ボールペン、お家にあれば
カラーペンや色鉛筆
＜参加人数＞ 3名残席2名
講座終了後に質門＆相談ある方はどうぞ
終了後、
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