昨日はカウンセラー養成講座。
案の定、体はバキバキ。
つぐみさんが、講座で何回も、
「自分が体験しないと伝えられないから」
「自分がまずは癒やされないと人を癒せれないから」
「自分の経験を伝えればいいだけだから」
まずは自分
繰り返し繰り返し伝えてくれた事で、ようやく周りより自分を優先できるようになってきた
長年周りを優先して考え動いてきたから、まだまだクセで自分を後回しにしちゃう時はあるけど
安心して自分優先、自分勝手、わがまま言うを練習させてくれるエリージアムはホントありがたい
つぐみさんもアシスタントさんも受講生も目の前で実践して教えてくれる
そんな姿は可愛いし、「わがまま言っても大丈夫なんだあ」を目の前で見せてくれる
わがままじゃなくて自分の気持ちを素直に言ってるだけって気が付かせてくれる
ワーク中、視界に入らないようにそっと見守ってくれる、つぐみさんとアシスタントさん
だから安心してワークに集中できる。
昨日は受講生5人全員対面参加
遠くから勇気出して来てくれて、一緒にワークも出来て嬉しかった
昨日の講座のつぐみさんの記事。
やっぱり、さすが、分かりやすい
今日は久しぶりに家族で外食
私の食べたいものを食べてきた。
少しずつ自分優先になっている
私、えらいぞ～
いい感じだぞ～