私は自宅でちょっとしたトレーニングをやってます。
若さを維持するためにｗ
ストレッチやヨガをDVDで見ながら真似てやってます。
ですが最近ちょっと・・・いや～かなりお腹などにお肉がついてやばい
1日でもさぼると体は固くなっていきますから続けないとです
子供は空手やってるので体は柔らかいです
ハイキック見せてくれるから
私も時々真似てやってます。
格闘技番組は子供も好きで見てるから
私も見てます アメバTVで見ることが多いです格闘チャンネル
今では女性も真剣勝負の試合をしてるから
見てるの楽しいです。
頑張って若い体を維持しなくちゃ