先日も記事にいたしましたが、
今月の１日から『モムチャンダイエット』と並行して
始めましたのが『ヒルズダイエット』。
決め手は、あらゆる物事にシビアな友人が珍しく認めたから。
「ＴＶのＣＭで観て、本当に痩せるの？って思ったけれど
これが本当に痩せるし、リバしないのよ。
ダイエットが続いたのは、結構美味しかったからなの。
いただいてみる？」と試食したのが始まりでした。
本当に美味しい～～のです。
これだったら飽きないで続けられそう、と思いまして
早速お取り寄せをしてみました～。
善は急げ！ではなく、ライブだから急げ！なのですもの。
彼女も私もガリガリではありませんが、中肉くらいでして、
通常の方法で３キロ落とすのはかなり時間がかかります。
牛乳を加えるだけで簡単に作れます
ムースのようなババロアのような、というテイストです。
【オリジナルボックス】マンゴ、オレンジ、ブルーベリー、バナナ、オレンジ
【セカンドボックス】ピーチ、アップル、アプリコット、ライチ、ラズベリー
１３種のビタミン、１１種のミネラルなど、
１食で２８種類の栄養素が入っていて、２２０KCAL（ご飯２膳分のボリューム）
これを一食置き換えるだけです。
私の場合は、朝食だけ。
といいましても、サラダ、ヨーグルト、コーヒーはいただいています。
あまり、ストイックにはしておりません。
が、この３日間で１キロ痩せました～。
（間食も控え、ノートに数値をつけています。
今日は、Ａ子さんから教わったスロージョギングを１時間しました。）
後日、『グルメリゾット』についても書きたいと思います。
楽しくガンバリま～す
