からだが温まり、疲れがとれるレモネード。
疲れたときには、なんといっても糖分補給が一番です！
体を冷やす白砂糖ではなく、ミネラル豊富な黒砂糖もしくは蜂蜜で補給しましょう！
そして、摂った糖分を効率よく利用、燃焼してくれるビタミンＢ１をたっぷり摂りましょうね。
私は、”酸っぱいもの”が好きですので、よくレモネードをいただきます。
レモン
に含まれるビタミンＣは、ストレスで弱った副腎の疲れを癒して、
それに負けないホルモンの分泌を促すそうです。
珍しいバラ
のハチミツです。
元町の天狗屋養蜂店
さんで購入したもの。
レンゲなどに比べますと、こっくりとした濃厚なお味です。
バラの香りはわずかにするだけで、気にはなりません。
アカシアも美味しかったので、お店については別の機会にアップしたいと
思います。
素敵な休日をお過ごしくださいね。