ミニドレスをキレイに着こなすために、
ボディ改造メソッド
今、モデルの間で大人気の
ヴェレダ ホワイトバーチ ボディシェイプオイル
（１００ｍｌ/3990円）
太ももやお腹などの気になるセルライトを減少させ、凹凸を少なくするマッサージオイル。
適量を気になる部分に塗って、円を描くようにマッサージします。
その時、足先からリンパの流れを意識してするとより効果的。
マッサージによりリンパの流れが良くなり、血行を良くし、肌の再生を活発にします。
ホワイトバーチ（白樺エキス）により、なめらかでやわらかく、弾力のある肌に。
私も愛用していますが、皮膚の中からぽかぽかする感じで、香りも気に入っています。
■簡単バス・エクササイズ■
脚を閉じて軽く膝を曲げ、バスタブの縁につかまりながら、腰を
浮かせて左右にひねる。
このウエスト・ツイスト運動を、左右１セットとして５０回。
（週１回でもゆっくりできる時でＯＫ！）
ヒップの丸みは残したまま、腰まわりや脚のムダな肉
だけ落ちて引き締まるそう
上記のバス・エクササイズを続けたスタイリストさんがすごく
痩せてキレイになったそうですよ。
こ～んな メリハリボディ になるかも
とイメージしながら、エクササイズを継続しましょう。