昨日に引き続いて、カッコ可愛いディーバ、ビヨンセを。
HipHopのPV、ダンスが最高!Lose My Breath 、繰り返し何度見たことか・・・。
http://www.towerrecords.co.jp/sitemap/CSfCardMain.jsp?GOODS_NO=910726&GOODS_SORT_CD=101
カッコよさにうっとり
サマンサ・タバサのプロモーションで。
最近は大人の女性の雰囲気も持ち合わせて・・・。
ファッション、メイク
も参考になりますね。
今回の映画のために行った10キロのダイエット方法をご紹介いたしますね。
(個人差がございますので、くれぐれもご自分のおからだに適しているかどうかをご確認の上でお願い致します)
本人インタビュー抜粋より
「水に、とうがらしとメイプルシロップ、レモン汁を混ぜたドリンクを飲む、「マスター・クレンズ」というダイエットを14日間やったわ。でもそれだけで10キロ全部を落としたわけじゃないのよ。その後、魚と野菜を中心にした食事を採りつつワークアウトをしたの。」
今、NYセレブ注目の生食ダイエットで、マドンナ等が取り入れている『ローフード』のことである。
『ロー・Raw』とは『生』を意味し、野菜や果物を中心に、非加熱食材のみを使った食スタイルの総称である。 |
2週間ならできるかも・・・と密かに思ったりもしましたが、スイーツの誘惑に負けそう~