美のディーバ、ビヨンセ

昨日に引き続いて、カッコ可愛いディーバ、ビヨンセを。

ＨｉｐＨｏｐのＰＶ、ダンスが最高！Lose My Breath 、繰り返し何度見たことか・・・。

Destiny's Child 時代
　

サマンサ・タバサのプロモーションで。
　　　

最近は大人の女性の雰囲気も持ち合わせて・・・。

ファッション、メイクも参考になりますね。

今回の映画のために行った１０キロのダイエット方法をご紹介いたしますね。

　　（個人差がございますので、くれぐれもご自分のおからだに適しているかどうかをご確認の上でお願い致します）

本人インタビュー抜粋より

「水に、とうがらしとメイプルシロップ、レモン汁を混ぜたドリンクを飲む、「マスター・クレンズ」というダイエットを１４日間やったわ。でもそれだけで１０キロ全部を落としたわけじゃないのよ。その後、魚と野菜を中心にした食事を採りつつワークアウトをしたの。」

今、ＮＹセレブ注目の生食ダイエットで、マドンナ等が取り入れている『ローフード』のことである。

『ロー・Raw』とは『生』を意味し、野菜や果物を中心に、非加熱食材のみを使った食スタイルの総称である。

２週間ならできるかも・・・と密かに思ったりもしましたが、スイーツの誘惑に負けそう～