体が何を欲してるか正確にキャッチできると

体が欲してるものを、正確にキャッチして食べると、体が満足して喜んでるのがわかる。

先日は、何を作ろっかな～と色々思い浮かべたけど全く体は反応せず、ピンと来なくてどこのお店の何が食べたい？？って思っても全く浮かんで来なくて

う～ん

うーーーーーーん

う～～～～～～～～～～ん、と色々思い浮かべたり、考えたりしたけど全くもって体が無反応。

そしたら、ふと

『あ！お母さんの作ったものが食べたい！』って浮かんだ瞬間に体が喜んだような気がして、お？？？これじゃない？？？と思い

『1時間後くらいに行くから、何か食べるもの作って～何でも良いから。』と母に電話

本当に家にあるもので母が作った炒め物なんですが、食べたら本当に体が喜んでおりまして

心と体と魂は繋がってると思っておりますが、今回のは喜んだのは【心】なのか、【体】なのか、【魂】なのかとりあえず、(あ～これこれ！)って感じで全部が喜んでたのかなぁ。

で、今日なんですけどね。

昨日買って帰った【南蛮丼】を食べようと思ってたのに、何をどうしても【オニオンスープグラタン】が食べたくなりまして、スマホでレシピを見ながら作っておりました。が！パンを買うのを忘れたので、ご飯を入れてオニオンリゾットに。

いやぁ、これがまた、めっちゃ美味しく出来て(←自画自賛)ペロッと完食。

これはきっと、体が欲しがってたんだろうなぁ。

体が喜んでるのが良くわかりました(たぶん、心的にも満足)

こうやって、欲してるものを食べると、本当に間食しない。余計なものを食べたいと思わない。

うむ、良いことだ。