今日はマタニティービクスへ行ってきました
実は久しぶり（;´▽｀A``
最近、寒くてちょっとさぼっていました(;^_^A
久しぶりだったせいか、
動き始めた直後にお腹が張り始め、
すぐにしんどくなってしまいました
自分のペースで動いているうちに、
張りは治まったものの、
しんどさはなくならず。。。
さすがに、疲れてしまいました
そして、帰宅したとたん、再び張りが
いつもは、じっとしてるとすぐ治まるのに、
今日は、横になっても2時間ほど治まりませんでした
さすがに、ちょっとビビってしまいましたが、
痛みや出血もなかったし、
今は何ともないので、多分大丈夫だと思います。
いやぁ～ちょっとサボるとこんなにも体に応えるとは。。。
多分、お腹が大きくなった事も要因だとは思いますが、
日ごろからちゃんと運動はしないといけないっと
改めて思いました(b^-゜)