お腹が痛くなる

ゴールデンウィーク中

毎日、暖かくて過ごしやすいですね

でも、暖かいからといって

薄着になったり、

冷たい飲み物、食べ物をとったりなどで

身体を冷やして…

急にお腹が痛くなる…なんて事がないよう

せっかくのお休みを楽しく過ごすために

少し気にしてみて下さい。

ちょっとしたストレス

疲労、冷たい物の過剰摂取は

内臓が冷える主な原因なんですよ

お腹の痛みや下痢で

『お腹けっこう冷えてるよ』

『もう冷やしちゃダメだよ』

と自覚してもらうためのサインだと…

温かい飲み物を飲んだり

カーディガンを羽織ったり

また、吐き気がある時は右を下にして横になる

そんな感じで冷えから身体を守ってあげてくださいね

せっかくのお休みをですからね