細胞工場
私たちは体に空氣をいれて
肺から酸素をとり込み
二酸化炭素を体外に排出していますが
それを細胞の中レベルでおこなっているのが
『ミトコンドリア』
酸素の最終目的地は『ミトコンドリア』なのです。
肺から酸素をとり入れる事を"外呼吸"
『ミトコンドリア』にとり入れる事を"内呼吸"
と呼ばれています
『ミトコンドリア』と言うと
ゾウリムシやミドリムシなどを思い浮かべてしまいますが........
大きさが全く違うんです‼︎
『ミトコンドリア』は細胞の中にあって
電子顕微鏡でなければその構造を
詳しく見る事ができません。
エネルギーの源ATP
食事や酸素で動いてる私たちのからだは
最終的にATP(アデノシン三リン酸)
と言う物質となりエネルギーにかわります。
このATPを効率よくうみだすのが
『ミトコンドリア』
ATPは細胞内で生まれては消費され
そしてまた生まれてを繰り返して
1日のうちに
自分の体重ほども作られると言われています。
作られるたびに消費されるから
太っていくわけではないのですね
ATPを生み出すパワーがあると
エネルギーがありますし
そのパワーが弱いとすぐに疲れてしまいます。
つまり元気や体力とらいうもの
『ミトコンドリア』
にかかっていると言っても
過言ではないのです！
『ミトコンドリアも老ける！？』
何とこの大切な『ミトコンドリア』ですが
年齢と共に老ける！のです
加齢と共に『ミトコンドリア』は
細胞内の量も質も低下してしまうのです。
しかし‼️これを何とかしたいというのが
"アンチエイジング"
そこで
"アンチエイジング" 『ミトコンドリア』を
増やす方法というのがこちらです
★空腹を感じること
★寒さ刺激に晒されること
★姿勢を良くすること
★エクササイズをすること
つまり
何らかの負荷をかける事で
『ミトコンドリア』をもっと増やせ‼︎
と司令が出るので『ミトコンドリア』が増え
"アンチエイジング" に役立つと言うわけです
私たち気功師は
これをヒーリングでやっちゃうわけです
YouTube動画も
宜しくお願いします‼️
