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ヨガインストラクターのYURIEです＾＾
今回は"ヨガあるある"なお話です！
「体が硬い」という
インストラクターさん必見です♪
ぜひ最後まで読んで頂けたら嬉しいです。
体が硬くてもヨガインストラクターになれる
ヨガインストラクターは
「体が柔らかいとできない」
と思っている方、
多いんじゃないでしょうか？
あるいは、
「ヨガの先生なんだから
体めっちゃ柔らかいんでしょ？」
なんて言われたりしませんか？
私は、初めてお会いする人には
必ずと言っていいほど、
「体柔らかいんでしょ？」
と言われます。
実際に私は、そこまで
体が柔らかくないので（笑）
参考に↓↓
（開脚は120度くらい...合せきは床から膝が浮いてるの当たり前...。）
「そんなことないですよー」
と言ってます！
（これは謙遜ではなく事実！笑）
あなたはどうですか？
ってか、
「ヨガ＝体が柔らかい」しか
イメージないのかよ！って
心の中で笑ってしまう...。
「ヨガインストラクターは
体が柔らかいとできない」
ということに関しては、
全くそんなことは思ってません！
だって、
「先生、体硬いから
レッスン受けたくないです」
なんて言われたことないから。
確かに、体が硬いと
どうしても難しいポーズが
出てくるかもしれませんし、
ポーズが完成形まで
いけないこともあるかもしれません。
ですが、
ポーズが完成形まで
いけなくても大丈夫！
体が硬くても、
正しい方法でポーズを
取っていく過程の中に
心地よさを感じることはできる。
それを伝えるのは、
あなたにしかできないことだし、
同じく体が硬い生徒さんに
寄り添うことができます＾＾
「体が柔らかい方が
ポーズの見栄えもいいから」
なんて思うのは、正直、
ヨガの本質を見失っているように思います。
なぜなら、ヨガは
結果よりも過程が大切だから＾＾
体が硬いのも立派な強みですよー！！
硬いからこそできるレッスンを
考えていきましょう＾＾
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