昨日、準夜。今日も、準夜(*´∀｀)
昨日の準夜。
コ―ルがハンパない‼
動きまくり。
いい運動になったけど。
22時にお弁当食べて、
帰る1時には、お腹空いて、
帰ってから、
サラダ、パパイヤイリチ―を
食べた(^-^;
朝、起きて、シャワー浴びて、
オイルマッサージして、
バターコ―ヒ―(挽かれた豆)作って
飲みました。
うん、体がぽかぽか温かい(^_^)v
シャワー浴びたのもあるかも。
やっぱり、インスタントじゃなく、
豆がいいのかな~
今日も、準夜。
これから、スクワットして
体動かそう
昨日の準夜。
コ―ルがハンパない‼
動きまくり。
いい運動になったけど。
22時にお弁当食べて、
帰る1時には、お腹空いて、
帰ってから、
サラダ、パパイヤイリチ―を
食べた(^-^;
朝、起きて、シャワー浴びて、
オイルマッサージして、
バターコ―ヒ―(挽かれた豆)作って
飲みました。
うん、体がぽかぽか温かい(^_^)v
シャワー浴びたのもあるかも。
やっぱり、インスタントじゃなく、
豆がいいのかな~
今日も、準夜。
これから、スクワットして
体動かそう
