もし、梅干し１個を１年間食べ続けると？

X paranormal.phenomenaさんの投稿より

 

今日、久しぶりに自分のお昼ご飯に梅干しおにぎりを握って
バイトに持っていき食べました。
やっぱり梅干しがいいですね。

 

続けると先ずは口内環境の改善

 

クエン酸効果による疲労回復

 

カルシウムの吸収を良くする効果により骨が健康に

 

胃酸の分泌を促進する効果により消化が良くなる

 

貧血になりにくくなる

 

豊富なカリウムにより血圧上昇を緩和してくれる

 

ポリフェノールの抗酸化作用により

細胞の老化が防がれる

 

ストレスや疲れ知らずになる

 

これは食べ続けよう。

 

（１年後が無かったけど、もっと良くなるはずです）