よる

まさかの真夜中にハヤシライス小盛
あーーんど
小松菜のおひたし
きゅうり
トマトパスタ３口

あと寝るだけなのになんで食べてるんだろ
バカとしかいいようがない

これから半身浴して寝ます

とかいいつつ

たった今チョコひとかけたべてしまった

むーいーしーきー

でもいつもより間食は全体的に少なめなかんじ？

本日のごはん

今日からダイエットしようかな

とりあえず今日食べたもの

朝  コーヒー／ハッシュドポテト／ソーセージと卵焼き／お煎餅

夕方  から揚げ 豚串 ゼリー 

６時頃  スナック菓子 チョコ１口

うん食べすぎ

今日は夜遅いから帰ったらすぐ寝ちゃおう

ダイエッターの子から聞いた話しなんだけど食欲は脳がコントロールしてるらしい

だから胃袋パンパンでも脳が食べろー！って言うと食べちゃうみたいおそろしや

なので自分の脳のワガママなんか聞かないぞー！って意気で今日乗り切る

昔の体型にもどるぞー！