どんなに良いコンシーラーを使って、
うまくお化粧をしても、
歳がバレるのは、
大笑いしたときや、
困った顔をした瞬間の
”シワ”！
日本では
いよいよ寒い冬がやってきます。
怖いのはやはり、”乾燥”。
東京都の湿度の変化を示したページをご紹介します。
図式で見てみることで
大分意識も違ってくると思います。
是非、チェックしてみてください。
http://www.ci-labo.jp/dry-skin/20/
同じく、シワの大敵は、
”紫外線”。
以前のブログで、
ＵＶＢとＵＶＡについて記述したと
思いますが、
より危険なのは
ＵＶＡ。
ＵＶＡは紫外線の中で９５％を占めています。
季節にあまり関係なく、
曇りの日にもガラス越しにも
浴びてしまいます。
このＵＶＡがまさに、
真皮に届きコラーゲン繊維を壊すのです。
じゃあ、何でもホッカムリして紫外線を
浴びないようにしたらいいのか？
いえいえ、紫外線で活性化されるビタミンＤも
癌の予防に関与していますし、
有用です。
そんなわけで、
今、盛んに開発が行われているのが、
”飲むサンスクリーン剤”
です。
以前は、
”バカ殿”並みに
日焼け止めを塗りたくっていたこと
もありましたが、
学習してからは、
小さな取組みとして、
トマトジューズを飲んだり、
パパイヤにレモンをたらして食べたり、
紫外線を浴びたな～、と
いう日はミカンを多めに
食べてみたり、・・・。
アンチエイジング、
日々の小さな努力の積み重ねが大事。
後で、
だ～いぶ
差が付きます。
