登録から５日は毎日届くのがいいですね
動画を見ることが習慣化しました。
むしろ、寝る前に新しい動画がないとさみしー感じに😸
後半が届くまで５日あるというのも、前半を復習して、前半の内容を習慣化するための時間になりそうです。
【５日目レビュー】
習慣化するためには、手帳ミーティングの「時間」と「場所」を決める。
「場所」
これ、習慣化できてなかったです。
確かに、手帳をせっかく開いたのに付箋がないことや、来週のウィークリーやマンスリーに書き写したいのに、リフィルがないこととか、けっこうある！
いつも同じ場所でやっていれば解決します✨
そして切れない包丁で毎日料理をすることのもったいなさ。
グサッと刺さりました。
切れない包丁(手帳ミーティングなし)で毎日子どもや家事と格闘してたわ…。
忙しくない日はいいけど、やることがたくさんある時期や日はいっぱいいっぱいになってたよ。。。
できなかった付箋はできそうな日に移動させる。
うん、新しく付箋を書いた時の「仕事が増えた感」。
確かに、思い付いたからといって、何でも今日やらなくてはいけないわけではないですよね。
今日はとにかく昨日のうちに決めたことをやる。
新たに出てきたことは、急ぎのもの以外は明日以降のできそうな時に貼っていくと慌てなくて済む。
これからはそうしようと思います。
【あな吉さんの好きな言葉】
あな吉さんが好きな言葉(どなたか別の人の言葉だそうです。)で、ストレスを減らすために出来ることとして、
①住む場所を変える
②付き合う人を変える
③時間の使い方を変える
の3つがあるそうです。
あな吉さんの言う通り、③なら自分でできそう。
時間の使い方を変えて、時間ができれば余裕が出来る。
余裕ができれば笑顔が増える。
ママの笑顔が増えたら、暮らしが変わる。
暮らしが変われば、人生が変わる。
まずは自分の時間の使い方を変えてみようと思いました
挫折しても、挫折する度に動画が見られるのがいい✨