仕事に復帰してから早４ヶ月
この間で約５キロ体重が減りました。
やったー
なんて思っていたけど…
最近、
どうしても
どうしても
甘いものが止まりません‼️
この感じ…知っている
自分の意思では止められないこの衝動。
一気に体重減らしたせい？
日中まともに食べてないせい？
夕飯を食べ終わったあと、とにかく食べすぎてしまう
朝はバナナ
昼過ぎにおにぎり１個
帰りの車でチョコやパン
夕飯は双子にすがりつかれながら５分でかきこむ
←子供達には先に食べさせているので、いざ自分のごはん！という時には
抱っこ～
ひとくち欲しい～
←実際はまだ喋れないので、
すがりつかれて泣かれます笑
落ち着かない
(パパはいません)
さっさと食べて、洗い物して洗濯して、
子供達を上手くかわしながら…の、おやつが止まりません‼️
(確信犯的に、録画したEテレを見せてる笑)
アイスに始まり、チョコ、クッキー、プルーン！
とにかく甘いもの！
甘いものが食べたいんじゃーーー
からの、せんべい、チーズのしょっぱい系でリセット
したらまた甘いもの
まずい、ダメだ、止めなきゃ、と思ってはいるけど止まらない
しかも最近毎日です。
そして、じわりじわり増える体重を見て朝にはガッカリ。
なのに、夜にはまた食べ過ぎて反省
こんなマインドでは、全然成長してなーーい
もう克服したつもりでいたのに。
甘かった。
私の体重は60キロでいいんだ
なんて言ってたのに、ちょっと痩せたとたんにコレだもの…。
食事の栄養が不足しすぎかな。。。
あとは、ゆっくり食べたいものを食べられないストレスかな。
子供達はすごくすごーーーく可愛いです。
成長して色んな仕草を見せてくれる双子は本当に愛らしくて
その一方で、疲れとストレスがたまっているのは事実
食べたってストレス発散にならないのは分かっているのに。
えーーい食べちゃえーーー❗ってなっちゃうと止まらない。
そんな時考えるのは、
今日死ぬかもしれないから！
食べなかったら後悔する！
っていうナゾの正当化。笑
あるあるでは？
なんか、、
半年後の自分の体重が予想できないや。
またリバウンドして60キロに戻ってる可能性大
キープ…
してるといいなぁ