私は昔からひどい冷え性で、冬場は運動プラス半身浴などで体の中から温めるようにしています。
服装にも気をつけていて、発熱するスパッツやTシャツはかかせません！
お出かけで洒落た格好をしていても、そのおしゃれ着の下は加藤茶なオヤジルックスに身を包んでいます。
それにプラスして貼るホッカイロも…
だって寒さには勝てないも～ん。
特に女の子はお腹を冷やすことは大敵！
と、小さい頃からおばあちゃんにそう教えられていたので、習慣になっています。
食事面でも、体を温める作用のあるショウガや根菜類を[やきいも]なるべくとるようにしてるのですが、
この前、家の近所の漢方薬局を覗いたときに、
体を温める中国茶が売っていて、おっ!?
これなら常に体が温まるぞ～っと、
思い、今日さっそく購入しに行きました♪
他にも肌がつるつるになるお茶や便通が良くなるものなど、
いろいろあって迷いに迷ったあげくに、体温め茶と肌ツル茶を購入
（本当はこんなネーミングではありません）
中身は蓮の葉やクコの実、薔薇などのいろんな茶葉がブレンドされていて、香りもグー
さっそくヤカンでシュッシュッシュ～と湯を沸かし、トクトクと注ぎ茶葉が開くまで待つこと３分…
ウルトラマンも敵を倒し帰ったところで出来上がり～
さてさてお味はいかがかしらん♪
ん～美味しいじゃないですか！
正に中国茶葉の大運動会や～再び登場ひこまろ…な、味わい
これは手軽に続けられるし効きそうだわねぇV(^-^)V
満足満足♪
みなさんも何か身近なもので出来る冷え対策があったらぜひとも教えてくださいね♪
できる範囲内であれば有里特派員が体験させていただきます☆
なるほど冬の祭典スペシャルリポーター有里でした！