アセロラの日

ゆりです。

5月12日は「アセロラの日」。

アセロラジュースは好きですが、最近全然飲んでなかったなぁ〜

アセロラは、主な産地が沖縄県。

ビタミンCが豊富な果実です。

ビタミンCは、免疫系が適切な働きをするのを助ける栄養素。

積極的にとり入れていきたいです。

ただ、とり過ぎると、下痢、吐き気、胃けいれんが生じる場合があるようなので注意が必要です。