アロマのことを書きます
今！
この冬
役立てたい助っ人
風邪予防・免疫力アップ・抗ウイルス
には 葉っぱのグループの精油がとても
役立ちます
具体的には
ユーカリ、ティーツリー、レモングラス
パチュリーなどが 葉のグループ
なのですが 他にも「花と葉」の仲間に
ペパーミントが入ります
インフルエンザ・ノロウイルス が、
最近流行っていますね。
予防もかなり重要になります☺︎
マスクに精油(エッセンシャルオイル)を
垂らして 予防することができます☺︎
人混みの中に出掛ける際に。
精油は、1～2滴 マスクに垂らせばOK
とても 簡単です(o^^o)
それと、
一番上のコラージュしました、写真の
入浴🛀での予防法
リラクゼーションにもなりますし、
疲労除去、凝りや冷えの改善、
乾燥肌の緩和、脂肪燃焼などなど..
良いことがたくさん兼ねられますが♪
「お風呂はどんな格好で入りますか
」
」「私は家でも水着を着て入浴します」と
いう人にわたしは会ったことは
ありません(o^^o)
みなさん〝裸んぼ〟で
入りますよねお風呂
お風呂ということは
全身の皮膚から 精油の効能を
取り入れることになります(経皮吸収)
ドアを閉めた状態の狭い密室で、
呼吸としても その効能を取り入れる
ことにもなります👃🐽(経気吸収)
(※ちなみに 口から食べ物や 飲み物等を
摂取することは 経口吸収 と実は言います)
もうひとつ 写真に載せたのは
加湿器 です(^-^)
加湿器に これらの葉っぱから採れた
精油を垂らして 焚くと 予防医学に
なるのです
リフレッシュしつつ、、
病気の予防が できる
これまた 素晴らしいですね
簡単
and 癒され 安らぎます
and 癒され 安らぎますぜひ お試しくださいませ～
ちなみに、わたしのオススメする
メーカーというのは、私の知る限り
1～3社のみです！
安全で 混合物がない、薄めていない
純粋な精油というのは．．．。
(実に少ないのです
)
)体験セミナーでお話させていただいたり
ホームページの方にも書いています♪
ぜひ 知っていただきたいと思います
力のない 偽物のAROMAならば、
取り入れない方がいい。
嗅いだりしない方がよっぽどいい👃
そう思うのです。