【スーナ】 女性と右腰

福岡市　女性専門整体　マタニティ整体
スーナボディケアサロンの砂坂理沙です☆


先日の、足首と卵巣
アクセスが多くてびっくりしました。
　
みなさん、思うところあるのかなー？

ということで、今日も。

右の腰や、お尻が痛い
と言われたら、

数日様子見てとお答えすることもあります。
この場合、２，３日すれば自然と痛みがなくなる場合が多いです。

女性が右の腰、お尻が痛いと言ったらほとんどは生理前のことです。
生理にかけて骨盤が開いていきますが、うまく開かずにいると腰やお尻が痛くなります。

股関節や、仙腸関節が固まってしまっているとなかなかうまく骨盤が開かない。

数日して、自力で生理がくると、痛みも和らぎます。
数日様子みてというのはこのこと。

うまく骨盤が開くためには、股関節のストレッチを重点的に
できれば、足首回しもしてください。


この場合、生理が始まったら生理痛がひどい方が多いので
毎月のことでしたら、ケアをするのがいいかと思います☆

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