こんばんは☆
福岡市南区、中央区で 整体 マタニティ整体
のスーナボディケアサロンのrisaです☆
なんか今日は久しぶりに朝からいい天気の福岡
なんだか、空が高くて
秋の気配です
今年は、夏が短かったなー。
寂しい・・・
季節の変わり目と言えば
ぎっくり腰ですね☆
え？ぎっくり腰、季節の変わり目に多いんですよ！
風邪を引いたり、体調を崩すのって
急に寒くなったり、寒暖の差があるときに多いですよね
ぎっくり腰も、風邪と似たようなものですからね～
風邪を引いてるときとか
なおって１週間後とかは
もともと腰が弱い人はぎっくり腰
肩や首が弱い人は寝違いに
なりやすいので
気を付けて下さいね
急性の怪我は冷やすというのが普通なんですが
最近のぎっくり腰は(時に女性)
温めた方がいいことも多数
温めるか、冷やすか
どっちがいいのか わからない時は
楽になる方を。
もしくは、なにもしない。ですかね。。
風邪と似たようなものだから、
安静にしとけば治ります
私だったら、仕事してなかったら２，３日は
寝て治す～☆
仕事があるなら、自分で施術するけど、
休んどきゃなおるよ！
でも、最近は自分で治りきらない体が多い
これはなんでも一緒だな
風邪も、咳もなかなか治りきらなかったり
熱が上がりきらなかったり
だらだらと症状が続くのと一緒です
炎症がパット燃え上がって
さっと引く
のが理想だけど
今は、燃えない炎症がずーーとくすぶり続ける
最近は、情熱のあっつい人が少ないのと
同じなのかなー。
良くも悪くも平坦に
なっていると感じます・・・
なんか、寂しい。切ない・・・
腰を痛めるのは
重いものを持ったっていうのは
きっかけでしかないです
もともと、痛める準備ができてる状態
なんです
もう繰り返したくないって思うのなら
弱くない状態を作ることです☆
なんで弱いんだろー？
なんで繰り返すんだろー？
って思ったら
スーナの整体がおススメです☆
あっつい心 お待ちしてます♡