○なわとび○

今日は今週2回目の

BCPROJECT！！

動きが多めのトレーニングで

何年ぶり？！ってくらいに

縄跳びもやったんだけど...

1分が長い長い...

キツかった...

いつも通り1時間ほどの

トレーニングが終わってから

バイクも20分ほど追加♪

これまたキツかった...

でも追い込むのは

嫌いじゃない(ㆁᴗㆁ✿)

(笑)

脚パンパンだけど

マッサージもしてもらったから

やわらいだはず♡

半身浴でさらにほぐそ～！

私の次の時間が

モデル友達のゆいぴょんで、

ゆいぴょんの縄跳びが

軽快だったからちょっと尊敬！！

通常メニューに

入りそうだから

縄跳び買って

自主トレしよかな!!!

そんな今日の私服は...

デニム×チェックシャツ×カーデ腰巻

そして足元は

SUPERGAのスニーカー♪

シンプルがすき♡