どもでーす。
増え続ける体重。
甘いコーヒーを飲みたい欲求。
さてどうする？？
悩んで辿りついたのは『ハチミツ🍯』
身体にはいいのだろうなと思いながら
あまり身近な存在ではなかったハチミツを
コーヒーに混ぜることにしたよ。
一日大さじ1ぱいまで！
容量まもって、朝晩のコーヒーに混ぜてのんでみます。
1回ティースプーン1杯✨
甘いコーヒーが飲めるのでうれしい
ハチミツの効果
・寝ている間に成長ホルモンが脂肪燃焼！
・基礎代謝アップ！ポリフェノール
・糖をエネルギーに変身！
・お腹スッキリ！快調！便秘改善！
・ぐっすり眠ってストレスフリーへ
まずは1瓶なくなるまで続けるぞ
そしてそして今日楽天で購入したものはこちら
👇
ラクフィット✨
体重を計ると楽天ポイントがもらえるという優れもの
体重計っても記録するのがめんどくさいなっと思ってて。
測定した体重をアプリに自動転送してくれるんだって
すごいーーーーー。
体重管理もラクになるし、
ポイントももらえる
痩せたらポイントで何かご褒美かっちゃお。
今日の体重→69.4キロ
最近の増加はむくみと信じたい。
ではではー。