こんばんは。
MYLのナホです。
RYT200 in茨城
いよいよ卒業に向けて追い込みです。
卒業に向けてレポートやプロフィールの練り直しの作業もあり、久しぶりにPCで作業をしました。
セキュリティソフトも期限が切れたので別のソフトに交換。
さあ作業するぞーっと意気込んだところでエラー…コールセンターに問い合わせるもうまくいかず、結局リカバリーで解決しました
数日間、色々作業して、
肩も腰もバリバリ…目もしばしば…
私、昔はこんな状態で仕事してたのねぇ〜〜
実は私、独身時代はプログラマーでした。
結婚で退職。
水戸に来てからはパートタイマーで幾つかお仕事し、ブライダルアルバムの編集というまたPCの前で長時間作業する職についていました。
私のお仕事人生、半分以上がPCに携わるお仕事です。
残業も多かったので、当時は肩コリもひどく、納期に追われたり考える作業が多く頭の中はパニック気味。とても疲れていましたね。
完成した時の達成感とお客様が実際に使って喜んでくださるのが嬉しくて続けられていました。
今はスマホもタブレットもあって
お仕事から帰ってまた目と頭を使って…
うわー❗️考えて見ると脳も身体も酷使してますね
頭皮固まっていませんか？
頭の中パンパンじゃありませんか？
担当させていただいているヨガクラスでは
月ごとのテーマに沿ってセルフマッサージやちょっとしたケアについてもお話しさせていただいています。
お家でも活用してくださると嬉しいです
今、ヨガを通して伝えたいことは、もしかしたら昔の自分に伝えたいの事なのかも。
よりよく快適に毎日が過ごせますように…
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