今回は顔の色について・・！！
冷えて血流が悪かったり
内臓の調子が悪かったり
水分不足だったりすると、
顔色はどんどんくすみ
気付かないうちに土色のようであったり
灰色のように変わっていきます。
お仕事頑張りすぎな方ほど
要注意ですよ！！！！
おのずとイメージも暗く体調も
悪そうなイメージになってしまいます。
逆にイキイキしてる方は
潤っていて肌色もいいんです。
そうなるためには
どうしたらいいかというと
水分補給をしっかりして
身体を緩めたり小顔矯正で土台を整えたり
暖めたりすることで
血流はかなりよくなりますが
そんな時
大事なポイントがありまして。
それは
内臓です！！！
この内臓の働きを活性化させてくれる方法は
様々ありますが、
この時期にお家でもできる
簡単な方法としては
こまめに足裏を刺激すること！！！
段差で刺激したりとか
青竹踏みとかでもいいんですよ
内臓の働きを活性化させつつ、
むくみやすさも解消してくれます
どよーんとした天気でも顔色良く！
スッキリと過ごしたいですね♪
今のお肌に最適なケア方法は
サロンでもお伝えしておりますので
ご相談下さいませ♪
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お問い合わせ・ご予約お待ちしております。
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UMAMI