ダイエット7日目

2.26(土)

ダイエット7日目

昨日はついつい夜にすき焼きをガッツリ食べちゃって

こわくて体重計にのれませんでした

そんな今日は土曜日‼️

朝⏩トースト

　　ブラックコーヒー

昼⏩菓子パン

　　ブラックコーヒー☕

おやつ⏩いちご大福

　　　　とんがりコーン

夜⏩トンカツ(少しだけ)

結構、調子にのって食べちゃったけど

夕方2時間くらい、外で子供らと

縄跳びや2ゴールサッカーを本気でしたからか

体重が減ってました

やっぱり運動なのかっ‼️

あと4.3キロは無理だろうけどせめて2.3キロは落としたい…。