夜の体重が朝に比べ+0.8kgだった。
それでも今朝計ると昨日夜より−0.5kg
なので良食日最終日❢❢
子供らはお休みで、友達もこれからたくさん🏠くるけど…
間食🍰🍫🍬🍭🍮せずに頑張るぞっ
ちなみに今朝
は…
は…
バナナヨーグルトコーヒー昼は…
チョレギサラダ
さぁ〜て💦
これから頑張るぞっ❢❢
結局今日の午前中もバレンタインの配達で半日潰れた😧😧😧
断食開始より −2.9kg
目標体重まで あと5.0kg
昨日調子にのりすぎて…
バナナヨーグルトコーヒー
チョレギサラダ
バナナヨーグルトコーヒーチョレギサラダ