前回、水を飲む効果などについて書きました
最近私が行っている飲み方をもう一つ紹介します
ブルーソーラーウォーター
知ってますか
青い瓶に水を入れて、太陽光に３０分～当てておいたものを飲んでいるだけ
これは気の持ちようも大いに関係していると思いますが、どうせ飲む水ならいい水
と思い１ヵ月続けています
ハワイの人の精神『ホ・オポノポノ』 ➡心を浄化し、自分らしい生涯を過ごす
から浸透しているのがブルーソーラーウォーターなんだそう
●汚れた部分を優しく浄化してくれる
●カルキが抜けて味がまろやかになる
●リラックス効果
など、いろいろ効果はあるようです
冒頭にも述べた通り、気の持ちようもあるかと思いますが
味が柔らかく、まろやかになるのはわたしも感じています！
あとは、瓶に入れて飲むことでどのくらい飲んだかな～と目安になりますね
お手軽なのでぜひに
